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6月28日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

 

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

筐(kuānɡ) 扰(rǎo) 佯(yánɡ) 寡(ɡuǎ) 

 

晒(shài) 等(děnɡ) 条(tiáo) 欢(huān) 

 

颌(hé)   嗓(sǎnɡ)   日(rì)  京(jīnɡ) 

 

觅(mì)  焚(fén)  较(jiào)   拈(niān) 

 

束(shù) 鸟(niǎo) 钟(zhōnɡ) 许(xǔ) 

 

泪(lèi)   熏(xūn)  热(rè)  僧(sēnɡ) 

 

脾(pí)    稻(dào)   儿(ér)  摸(mō) 

 

傻(shǎ) 破(pò)   缠(chán) 外(wài) 

《新闻联播》节选练习

在庆祝中国共产党成立100周年之际,中共中央政治局6月25日下午就用好红色资源、赓续红色血脉进行第三十一次集体学习。习近平总书记强调,红色资源是我们党艰辛而辉煌奋斗历程的见证,是最宝贵的精神财富。红色血脉是中国共产党政治本色的集中体现,是新时代中国共产党人的精神力量源泉。要把革命先烈流血牺牲打下的红色江山守护好、建设好,努力创造不负革命先辈期望、无愧于历史和人民的新业绩。
北京市赓续红色血脉,系统谋划分类施策,整体规划了中国共产党早期北京革命活动旧址的保护传承利用工作,目前已有31处旧址被修缮利用。
北大红楼“光辉伟业 红色序章”主题展览将于6月29日正式对外开放。
25日下午,习近平带领中央政治局同志来到北大红楼,参观“光辉伟业 红色序章——北大红楼与中国共产党早期北京革命活动主题展”。习近平总书记指出,北大是新文化运动的中心和五四运动的策源地,最早在我国传播马克思主义思想,也是我们党在北京早期革命活动的历史见证地,在建党过程中具有重要地位。要加强红色资源保护和利用,尊重历史事实,准确评价历史,正确学史用史。
北大红楼主题展览围绕李大钊、陈独秀、毛泽东等早期建党人物,展现中国共产党创建时期北京革命活动的光辉历史。近期主要以机关单位有组织参观为主,后续将以预约方式对社会单位和个人开放。展览将北大红楼内旧址纳入参观流线,复原展示李大钊工作过的图书馆主任室、毛泽东工作过的第二阅览室等6处旧址,让展览与旧址有机融合、相得益彰。
对外开放的北大红楼、《新青年》编辑部等31处旧址,是1915年至1923年6月期间,北京地区与中国共产党创建活动有关的重要会议场所、重大历史事件发生地。北京市将这些旧址整体保护、连片打造,落实文物保护法律政策规定,编制实施保护修缮方案,适当采用现代科技手段,使文物旧址焕发时代风采。
 

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